Gimnastica, o lume minunată

De fapt gimnastica la început e doar o joacă. Chiar dacă fetele intră în sală la trei ani, lucrul pe aparate începe mult mai tîrziu



Gimnastica feminină este un sport care a adus un sac de medalii României la competiţiile internaţionale. Palmaresul României conţinînd aproximativ 270 de medalii.Totul a început cu o mică fată din Oneşti, care la 13 ani uimea lumea la Jocurile Olimpice de la Montreal în 1976. Numele ei era Nadia Comăneci. De atunci, alte gimnaste i-au călcat pe urme. O sportivă de performanţă începe la trei ani şi încheie activitatea în jur de 20 de ani, exemplele de gimnaste longevive fiind doar excepţii. În gimnastica feminină se evoluează la patru aparate: bîrnă, sărituri, sol şi paralele inegale.



Bîrna. Aparţine în totalitate gimnastelor, fiind numită şi "puntea suspinelor". Bîrna are 5 metri lungime şi 10 centimetri lăţime. Un exerciţiu la bîrnă amestecă elemente acrobatice cu cele de dans,  cu salturi şi cu atitudinile artistice. Multe gimnaste aleg să evolueze la bîrnă fără a purta încălţări speciale, deşi regulamentul le permite, dar fac acest lucru pentru a se putea prinde mai bine de bîrnă. Dacă o gimnastă cade de pe aparat, timpul de revenire pe bîrnă este de zece secunde. Un exerciţiu la bîrnă durează un minut şi jumătate.



Solul. Este folosit atît de fete, cît şi de băieţi, diferenţa evidentă fiind că fetele evoluează pe muzică, iar băieţii fără. Muzica nu trebuie să aibă versuri sau voci. Este aparatul care apropie cel mai mult gimnastica de balet. Exerciţiul are o coregrafie şi cuprinde elemente acrobatice şi de dans. Aici,  gimnasta îşi poate exprima cel mai bine personalitatea.



Săriturile. Aparatul care este folosit pentru sărituri se numeşte masă. Pentru a executa o săritură o gimnastă trebuie să alerge pe o zonă de elan, să atingă masa de la sărituri, să  zboare peste ea şi apoi să aterizeze într-o zonă marcată. Denumirile săriturilor sînt date de numele gimnastelor care le-au executat prima dată, aceasta fiind şi cazul Simonei Amînar. În finala de la sărituri de la Jocurile Olimpice din 2000, Simona a riscat şi astfel s-a născut săritura care-i poartă numele.



Paralelele inegale sau asimetrice. Un aparat la care evoluează doar gimnastele. Cele două bare sînt confecţionate din lemn şi fibră de sticlă. Este aparatul care de-a lungul vremii a suferit cele mai multe schimbări în componenţa exerciţiilor. Acum este obligatoriu ca exerciţiile să conţină urcarea, zboruri între bara de sus şi cea de jos, desprinderi, două întoarceri diferite, stînd în mîini şi coborîrea. Înainte ca gimnasta să se urce pe aparat, cele două bare sînt date cu cretă , iar gimnastele îşi ung mîinile cu miere pentru a fi sigure că nu scapă bara. Unul dintre elementele de la paralele poarta numele Comăneci, cea mai mare gimnastă a României. Acest element poartă numele româncei, pentru că ea a fost prima care a executat un astfel de salt între bara de sus şi cea de jos.



Energia lui Sportacus

DVD-ul cu numărul 5 din Seria Orăşelul Leneş, care va însoţi Gazeta Sporturilor marţi, 16 februarie, conţine episodul "Nopţi albe în Orăşelul Leneş", în cadrul căruia Sportacus dezvăluie sursa energiei sale: faptul că doarme în fiecare seară de la 8:08! Tot în acest episod aflăm cum se joacă un sport mai puţin popular în România: baseball-ul. În al doilea episod de pe DVD vedem ce se întîlmplă cînd nu suntem pregătiţi să înfruntăm natura dezlănţuită. După ce în urmă cu o săptămînă, Gazeta le-a arătat băieţilor cum pot să se mişte ca Sportacus făcînd gimnastică, astăzi, scrie despre gimnastica feminină.



Cluburi unde micuţele pot face primii paşi în gimnastică

Clubul Sportiv al Armatei Steaua Bucureşti

Adresa: bd. Ghencea nr. 35

Telefon:  021 413 2940;



Clubul Sportiv Dinamo

Adresa Şos. Ştefan cel Mare nr. 7-9

Telefon 021 2103519;



Sport Club Municipal Bacău

Adresa: Str. Pictor Theodor Aman nr. 94

Telefon: 0234 576668



Club Sportiv Municipal Oneşti

Adresa: Str. Perchiului nr.3

Telefon: 0234  314288



Clubul Sportiv Farul Constanţa

Adresa: Str Decebal nr.22

Telefon: 0241 614749



Clubul Sportiv Şcolar Deva

Adresa: Str.Axente Sever nr.3

Telefon: 0254 217015



Liceul cu Program Sportiv "Nadia Comăneci" Oneşti

Adresa: Str. Perchiului nr.4

Telefon: 0234 317743



Clubul Sportiv Municipal Buzău

Adresa: Str. Spiru Haret nr. 8

Telefon: 0238 725558



Clubul Sportiv "Petrolul" Ploieşti

Adresa: Str. Stadionului nr.26

Telefon: 0244 524027



Clubul Sportiv Şcolar Sibiu

Adresa: Str. Independenţei nr.1

Telefon: 0269 432941