International   •   Campionate   •   SECRETE FITNESS

David Beckham, omul care a descoperit tinereţea veşnică, îşi prezintă cîteva dintre secrete

Articol de Eduard Apostol   —  marţi, 05 iunie 2012

Este, poate, cel mai faimos sportiv de pe planetă. Cel puţin aşa îl consideră diversele reviste, de toate genurile, din orice colţ al mapamondului. Are bani, are o soţie la fel de intens mediatizată, are 4 copii, a realizat aproape tot ceea ce poate fi realizat în meseria lui. Şi-a făcut-o la cel mai înalt nivel.



David Beckham, 37 de ani, pare că a aflat secretul tinereţii veşnice, nu-şi arată vîrsta şi se ţine bine, chiar dacă timpul a trecut, frumos, pentru el. Ediţia românească a Men's Health i-a dedicat coperta şi dezvăluie amănunte ale "elixirului" ce-l menţine într-o formă de invidiat pe Becks. Pînă la urmă, este un ghid pentru orice bărbat care a trecut de 30 de ani şi încearcă să-şi ducă viaţa frumos şi sănătos. Iată fragmente din articolul ce explică evoluţia lui David, un icon al zilelor noastre.

Criteriul 1. Accepţi schimbările

Bărbaţii activi nu-şi irosesc timpul, indiferent de vîrstă, stînd pe scaun într-un bar şi amintindu-şi cît de minunaţi erau la 18 ani. Bărbaţii activi evoluează. Bărbaţii ambiţioşi sînt cei care refuză să se împace cu vîrsta lor şi intră cu încredere pe teren, aşteptîndu-se să fie la fel de buni ca altădată. Ce face David? Stă în centrul jumătăţii de teren, supraveghind şi aşteptînd să preia mingea, ca apoi s-o paseze cu acurateţea lui recunoscută. "Trebuie să te schimbi", spune el. "Chiar şi la 37 de ani alerg cîte 20 de kilometri pe meci. Cu siguranţă am devenit mai vigilent pe teren. Îmi cunosc limitele, ce pot să realizez şi ce pase pot să dau. Mi-am adaptat tehnica de joc în funcţie de vîrsta mea". Beckham a contribuit decisiv anul trecut la cîştigarea Cupei MLS de către LA Galaxy.



Criteriul 2. Renunţi la vanitate

David rămîne un dandy. Dar el îşi respectă fanii, nefiind dependent de ei. În afara jobului, el trăieşte o viaţă normală. "Mi-am făcut prieteni la diverse echipe pe unde am fost, însă cel mai important lucru pentru mine este familia. O am pe soţia mea, îi am pe cei patru copii. Îi am pe părinţi, pe bunici, am şi amici foarte buni. E tot ceea ce ai nevoie. Prefer să am trei prieteni foarte buni decît 20 de prieteni buni".



Criteriul 3. Scoţi ce-i mai bun din tine

Ştii care e cel mai mare defect al tău? Bărbaţii deştepţi îşi transformă defectele în calităţi. "Sînt o persoană foarte încăpăţînată", povesteşte David. "Cred că asta m-a ajutat în carieră. Ştiu că atunci cînd îmi propun un lucru, chiar dacă alţii spun că nu voi reuşi, eu îl voi realiza", a mai precizat englezul.



Criteriul 4. Tratezi paternitatea ca un bărbat adevărat

David are calităţile necesare unui părinte. "Pentru copiii noştri ar fi simplu dacă s-ar lăsa pe tînjală şi nu ar depune vreun efort", spune el, "însă ei nu sînt aşa. Sînt la fel de competitivi ca Victoria şi ca mine. Sîntem norocoşi cu băieţii noştri, ei vor mereu să cîştige".



Criteriul 5. Stai departe de vicii!

Bărbaţii găsesc diverse modalităţi prin care să evadeze, să scape de presiunile la care sînt supuşi zi de zi. Unii aleg metode "clasice", alcoolul, drogurile. Alţii cheltuie sume exagerate. Deşi a fost expus unui număr generos de vicii, Beckham a reuşit să-şi menţină o autodisciplină. "În ultimii 10-15 ani, sportivii s-au schimbat mult. Cînd m-am alăturat celor de la Man United, încă mai erau jucători care mai mergeau la o bere imediat după un meci. Acum nu se prea mai întîmplă chestia asta. Adevăraţii jucători profesionişti au grijă de ei mai bine decît o făceau acum 10 ani. Iată de ce sportivi precum Ryan Giggs sau ca mine încă mai joacă la un nivel atît de înalt".



Criteriul 6. Eşecurile te întăresc

În martie 2010, David a suferit o ruptură a tendonului lui Ahile şi a ratat astfel meciurile de la Campionatul Mondial din acelaşi an. Dar britanicul nu s-a lăsat de fotbal. "La două zile după operaţie, cînd mi-au scos bandajele, am văzut rana. Cred că ăla a fost singurul moment cînd m-am gîndit că e posibil să nu mai joc fotbal vreodată. Am fost copleşit de emoţii. Totuşi, aveam cîţiva ani buni de fotbal în spate. M-a întristat gîndul că aş putea fi gata! Dar cînd au intrat copiii mei în camera de spital, am reuşit să nu mă mai gîndesc la acel scenariu sumbru. Şi, de atunci, am fost decis să revin pe teren. Chirurgul mi-a zis că voi putea juca din nou peste nouă luni". Zîmbeşte. "Eu am revenit pe teren în mai puţin de şase".



2 goluri a marcat Becks în 2012 pentru LA Galaxy în 11 partide

Show more
Loading ...
Failed to load data.

Show more
Loading ...
Failed to load data.