Sporturi   •   Ciclism   •   TOTUL DESPRE CICLISM

Ce mănîncă un ciclist?

Articol de Gazeta Sporturilor   —  marţi, 10 iulie 2007

Ce conţine un pachet cu hrană şi lichide?

10 porţii alimentare - batoane energetice, prăjituri cu fructe, suc concentrat, compot, tarte cu mere şi cu vanilie

două sticle - prima conţine un produs energetic. A doua - apă amestecată cu sirop. Cicliştii se alimentează o dată la zece kilometri



Ce mănîncă rutierii?


Micul dejun

pîine (în cantitate mare), produse de patiserie, unt, dulceaţă, miere, cereale, iaurt

fructe proaspete

şuncă albă, brînză, spaghetti cu sos de roşii şi brînză rasă, orez, ouă la cerere

lapte, ceai, cafea, suc de portocale, apă

Revitalizare

2.000 de sticle (fiecare de 50 cl) - fiecare echipă foloseşte într-un sezon 21.000 de sticle în medie

2.000 de prăjituri cu fructe şi batoane de cereale

400 de pachete cu hrană şi lichide

250 de căşti pentru timp de vară

150 de doze energetice

210 baxuri de apă (un bax conţine 6 sticle de 1,5 litri) - o echipă consumă, în Turul Franţei, zece baxuri de apă pe zi



Cină

crudităţi: salată verde, mîncare de anghinare, ardei gras, măsline

escalop de viţel (180 de grame de persoană)

paste cu sos de roşii şi brînză rasă (250 de grame de persoană)

iaurt

desert

cafea, apă

3 maşini pentru directorii sportivi

3 maşini pentru kinetoterapeuţi (una dintre ele pentru transferul dintre hoteluri şi transportul valizelor)

1 autocar adaptat (două duşuri, un salon VIP, toaletă, bucătărie, salon de şedinţe) pentru 9 ciclişti şi cinci invitaţi

1 rulotă (pentru contratimp) cu 9 locuri

2 camioane-atelier (unul pentru contratimp)



Show more
Loading ...
Failed to load data.

Show more
Loading ...
Failed to load data.