În întreaga lume există milioane de păreri diferite legate de alimentaţie şi de categoria celor mai sănătoase alimente.
Însă, în ceea ce priveşte fructele, pare să se fi ajuns la un acord legat de cel mai sănătos fruct din lume.
Cei de la Byrdie au invitat 17 dieteticieni să numească trei cele mai sănătose fructe din lume.
După multe dezbateri şi păreri contradictorii, cei mai mulţi au răspuns că este vorba despre afină.
"Afinele conţin cel puţin 15 tipuri diferite de antioxidanţi care protejează fiecare sistem al organismului nostru", a declarat nutriţionistul Michelle Babb, autor al Anti-Inflammatory Eating Made Easy.
"Antioxidanţii ne protejează celulele, ţesuturile şi muşchii şi sunt foarte importanţi pentru sănătatea inimii, a creierului, dar şi în recuperare", a adăugat Babb.
Save
{{text}}