Andreea Bănică este una dintre cele mai longevive și mai de succes artiste de la noi, cu o carieră ce se întinde pe aproape două decenii.
Andreea s-a lansat în muzică cu trupa Exotic, urmată de Blondy, dar a rămas în atenția publicului prin cariera solo.Artista de 41 de ani se menține în formă și asta pentru că nu lipsește din sala de fitness.
„Fac mult sport, de trei ori pe săptămână, iar acesta mă ajută să îmi dezvolt masa musculară. Atunci când mă duc la sală nu îmi lucrez toate masele musculare într-o singură şedinţă, într-o singură zi. O zi lucrez partea superioară, alta zi partea inferioară şi tot aşa”, spune Andreea.
Vedeta a ajuns să cântărească 76 de kilograme în timpul sarcinii, iar acum se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. În prezent am 57-59 de kilograme, iar dieta urmată după naştere nu doar că a ajutat-o să slăbească rapid, dar să se şi menţină.
„Sport nu puteam face după cezariană și nu aș recomanda să vă apucați atât de repede de dietă și sport după naștere! Am mâncat fără să simt nevoia de altceva, 3 mese pe zi principale și două gustări. Am mers la mare foarte mult, am înotat, am mers pe nisip și am mâncat mult pește”, recunoaște artista.
Chiar dacă e mereu atentă la ce mănâncă, Andreea are o plăcere gastronomică ascunsă: „Mănânc amandine cu tava! Mănânc mult, mult, înainte să împart! Ca să transmiţi energie trebuie să fii tu în primul rând ok cu tine şi imaginea ta, să te simţi bine în pielea ta”.
„Mulțumesc lui Dumnezeu mereu mi-a plăcut să arăt bine, să fiu un exemplu. Sunt într-o continuă dietă toată viața pentru că am tendință de îngrășare”
Andreea Bănică, artistă
{{text}}