CS Universitatea Craiova a început antrenamentele online, ca Bayern Munchen, iar preparatorul fizic al oltenilor, Cornel Blejan, a explicat și cum le-a organizat.
CS Universitatea se antrenează de luni în stil Bayern. Cybertraining! Iar pe site-ul oficial, oltenii orgolioși din cale afară au titrat „Nu te uita la FC Bayern Munchen. Uită-te la ce face Știința!”.
„Ne ajută și o instructoare de fitness”
Clubul a amenajat o sală de antrenament, astfel ca jucătorii să se simtă cât mai aproape de mediul în care au muncit până nu demult zilnic. În sală a fost montat și un ecran XXL, pe care preparatorul fizic Cornel Blejan putea să urmărească, de la distanță, toate mișcările jucătorilor, în cel mai mic detaliu.
Blejan a explicat pe site-ul alb-albaștrilor și cum organizează aceste ședințe de pregătire, ce reprezintă o premieră în România. „Corectitudinea exercițiilor este foarte importantă pentru noi, vrem calitate pentru fotbaliști și nu cantitate. Pe un ecran mic îmi era imposibil să constat care sunt greșelile de execuție ale unora dintre ei, să le remediez în timp real pentru a nu periclita sănătatea și de aceea am optat pentru ajutor din partea unei instructoare de fitness”.
„O singură persoană este imposibil să demonstreze, să explice, să corecteze și să încurajeze jucătorii”, a punctat el.
VIDEO. Cybertraining la Craiova
Blejan a structurat ședința în „patru părți cu obiective diferite. Partea fundamentală a antrenamentului a fost antrenarea într-un regim de efort cât mai intermitent, pentru a stimula inima și a stimula cât de mult putem efortul specific fotbalului din punct de vedere cardiovascular. Jucătorii s-au descurcat foarte bine, iar din punctul meu de vedere antrenamentul a fost un real succes.”
{{text}}