Elena Gheorghe merge la sala de fitness, îi place să alerge și să se plimbe cu bicicleta prin parc, dar recunoaște că marea dragoste e înotul.
„Fac zilnic sport pentru că e important pentru mine. Fiecare dintre noi trebuie să facă sport, să meargă la sală sau să dea o tură cu bicicleta prin parc. E benefic să alergăm, să facem mișcare, să scăpăm astfel de griji și de probleme. Să ne ocupăm de noi cel puțin jumătate de oră pe zi și să facem mișcare.
Eu merg la sală, unde fac exerciții cardio, dar și o mulțime de abdomene. Iubesc să înot și vă garantez că sportul este cel mai bun remediu antistres", spune Elena.
{{text}}