David Popovici (17 ani), medaliatul cu aur în probele de 100 și 200 de metri liber de la Campionatele Mondiale de natație, are un regim alimentar extrem de strict.
David Popovici, noul fenomen al natației mondiale, a făcut o mulțime de sacrificii pentru a ajunge în vârf. Înotătorul legitimat la Clubul Sportiv Dinamo are multe restricții din punct de vedere al alimentației.
Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată
Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată este pâinea albă. Nici produsele fast-food și cele cu un conținut ridicat de grăsimi sau ulei nu apar în meniul campionului.
Potrivit „Doctor de bine”, Popovici mănâncă dimineața iaurt cu banane, miere și fulgi de ovăz. Alte gustări de care se bucură sunt cele cu un conținut ridicat de migdale, curmale și alte semințe.
Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine.
Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00
- David Popovici
{{text}}