Kyle Chalmers, calificat cu al patrulea timp în finala mondială de la 100 m liber, nu se lasă: „Cred că încă am un 46 de secunde în mine”

Australianul Kyle Chalmers (27 de ani), campion olimpic și mondial la 100 m liber în cariera sa, va fi prezent și în finala probei la CM de natație de la Singapore. El și-a expus filozofia de viață, obiectivele, dar și schimbările făcute în carieră pentru a rezista la vârf.

• Roxana Fleșeru, reporterul Gazetei Sporturilor, este în Singapore, de unde transmite cele mai tari informații despre Campionatele Mondiale de Natație.

A atins înaintea adversarilor placa bazinului de la Singapore în prima semifinală a probei de 100 m liber, înghețând cronometrul la 47,36. Un timp care i-a oferit calificarea în ultimul act, fiind singurul care a avansat, restul de șapte venind din a doua semifinală. Una în care timpii primilor doi au fost extraordinari: 46,81 Jack Alexy, 46,84 David Popovici.

Australianul a cucerit titlul mondial în 2023, la Fukuoka, în 47,15 secunde. Acum este, la cei 27 de ani ai săi, veteranul cursei în care se vor împărți medaliile. Și privește sportul într-un mod mai matur și mai rafinat. Având în continuare ținte înalte.

„Am scris obiectivele pe o bucată de hârtie în 2019, după Campionatele Mondiale, și încă nu le-am atins. Nu mi-am mai bătut recordul personal la 100 m de șase ani”, a amintit el într-o discuție amplă pentru l’Equipe. Acel timp este de 47,08 și a fost realizat la Gwangju, în 2019.

Kyle Chalmers: „Am lucrat cu un psiholog pe tot parcursul carierei mele”

„Este foarte ușor să-ți stabilești un obiectiv, să nu-l atingi, să-l ignori pur și simplu și să-ți continui viața. Sunt o persoană căreia îi place să se simtă responsabilă pentru lucrurile pe care le spune. Sincer, asta mă motivează să merg mai departe. Și îmi place foarte mult să fiu sportiv și să înot”, a subliniat Chalmers.

Știe că a fi sportiv de performanță nu este o activitate pentru toată viața, de aceea își dorește să profite la maximum de ea, atât cât poate. Și îi este ușor dintr-un motiv simplu: îi place foarte mult sportul, care e și meseria lui.

A pus în ordine și partea de sănătate mintală, despre care sportivii, inclusiv mulți înotători, vorbesc tot mai des de ceva timp încoace.

„Am lucrat cu un psiholog pe tot parcursul carierei mele și acum simt că am la dispoziție instrumente excelente la care pot apela dacă întâmpin dificultăți. Pentru a deveni medaliat cu aur olimpic, trebuie să te antrenezi fizic, dar trebuie să-ți antrenezi mintea la fel de serios pentru a face față rollercoaster-ului din sport”, spune Kyle.

În cazul său, metoda e simplă, încearcă să fie cât mai uman posibil: „să-mi practic hobby-urile, să-mi amintesc că în viață există mult mai multe lucruri decât sportul și înotul. Asta mă ajută să rămân cu picioarele pe pământ”.

Se consideră norocos pentru că viața sa de familie se va rotunji curând: va deveni tată și se va căsători cu înotătoarea norvegiană Ingeborg Loyning, în vârstă de 24 de ani, care a participat la Jocurile Olimpice de la Tokyo în 2021.

„În viața mea se întâmplă mult mai multe lucruri decât înotul. Nu mă mai definesc drept Kyle Chalmers sportivul, vreau să fiu Kyle Chalmers omul. Kyle Chalmers, omul, este mai important pentru mine decât înotătorul sau distincțiile care îl însoțesc. Da, sunt un bun înotător, dar sunt o persoană și mai bună”.

Sănătatea mintală este o călătorie și mi-a luat mult timp să găsesc ceea ce mi se potrivește, dar în acest moment mă simt foarte bine din acest punct de vedere – Kyle Chalmers

Kyle Chalmers și-a schimbat modul de a se antrena

Pentru a continua să fie relevant într-un sport atât de exigent, a schimbat unele lucruri în modul în care se antrenează.

„La începutul anului m-am întâlnit cu kinetoterapeutul meu, care mi-a spus: «Acum îmbătrânești, este foarte important să te antrenezi mai inteligent, nu mai intens». Întotdeauna am fost mândru că mă antrenez cel mai intens, dar acum este mai importantă calitatea și încercarea de a obține tehnica perfectă, decât să mă forțez pur și simplu să câștig curse și să fiu persoana cea mai în formă”, a explicat el.

Are nevoie de continuitate, dar și de schimbare. Iar asta implică adaptare la un antrenor nou, Ash Delaney, la idei noi, coechipieri noi și programe de antrenament noi.

Sunt multe schimbări pentru mine, nu mă pun sub presiune pentru acest an, chiar dacă vreau să înot bine la Campionatele Mondiale. Trebuie să fiu capabil să pun bazele pentru ca următorii patru ani să decurgă bine – Kyle Chalmers

Întrebat despre cursa istorică de la Jocurile de la Paris, cea mai rapidă finală olimpică din istorie, câștigată de Pan Zhanle cu record mondial și în care el s-a clasat al doilea, în 47:48), Chalmers a elaborat.

„Întotdeauna am considerat 46s ca pe un timp la care am crezut că pot ajunge în cariera mea de înot. Parțial din acest motiv continui să înot, pentru că încă mai cred că am un 46 în mine. Niciodată, chiar și în cele mai sălbatice vise ale mele, nu mi-aș fi imaginat că voi trăi sau că voi participa la o cursă în care cineva a înotat în 46,40, cu peste o secundă înaintea celui clasat al doilea. Așa că da, e o nebunie și mă entuziasmează și pe mine”, a spus australianul.

Știu că 46,9 este un timp competitiv, dar acum, dacă vreau să câștig, trebuie să înot 46,4 sau mai bine – Kyle Chalmers

Kyle Chalmers: „Urăsc să pierd, fie că e acasă, fie într-o finală olimpică”

Pentru asta, pune în joc calitățile sale de luptător. „Sunt extrem de competitiv. Urăsc să pierd, fie că e acasă, fie într-o finală olimpică. Îmi vine foarte natural. Am trăit acest moment în capul meu din nou și din nou în timpul pregătirii. Simt ca atunci când ajung acolo, sunt cel mai bine pregătit sportiv pentru momentul respectiv”, crede înotătorul de la Antipozi.

Îmi place competiția. Îmi place când corpul tău este plin de lactat şi simţi că nu mai poţi continua. Îmi place să pot câștiga această provocare, să-mi las creierul să-mi bată corpul și să pot continua. Trăiesc pentru acel moment pentru care m-am antrenat atât de tare, zi după zi – Kyle Chalmers

Joi, de la ora 14:32 a României, în finala mondială la 100 m liber de la Singapore, va avea ocazia să o arate. Fără să uite însă că s-a calificat cu al patrulea timp.