Gabi Iancu, 32 de ani, acum atacant la Concordia Chiajna, în Liga a 2-a, a relatat, la podcastul GSP „2 la 1”, cum a reușit să scape de zecile de rupturi musculare care i-au marcat în ultimii ani cariera.
Înainte să ajungă la Chiajna, Iancu și-a consumat a 5-a perioadă ca jucător al Viitorului/Farului. Nu a reușit să se impună de această dată, și din cauza numeroaselor probleme medicale, susține el. Pe care le-a depășit după ce a renunțat la un obicei alimentar.
Secretul lui Gabi Iancu: a eliminat lactoza din alimentație. „Am avut 25 de rupturi, le-am pierdut șirul...”
„Semnasem pe doi ani cu Farul. În primul an, am avut foarte multe rupturi musculare, cu care m-am confruntat și la Sibiu, și la Craiova. Și așa am descoperit că aveam o intoleranță la lactoză, la tot ce înseamnă lapte. Și la usturoi!”, spune Iancu.
S-a inspirat de la Robert Moldoveanu, atacantul lui FC Argeș: „L-am întrebat pe Robert, auzisem că el a făcut o analiză similară. Mi-a spus că ieșise intolerant, cu roșu, adică o valoare mai mare, la carne de vită, parcă. A făcut o pauză de doi ani. A mâncat și s-a rupt! Și m-a convins să îmi fac și eu analiza asta”.
A renunțat la lactate, a scăpat și de rupturi. „În anul cu Zicu antrenor, cred că am mai avut una sau două contracturi la gambă și atât, după ce am renunțat la lactate. Dacă într-un an n-am făcut nicio ruptură, bănuiesc că e o relație directă.
Și mă durea capul, de exemplu, când beam lapte sau mâncam ceva ce conținea cazeină, lactoză. Acum nu mă mai doare capul. Și n-am făcut nimic altceva. Am schimbat doar asta. Și am băut pentru o perioadă mai lungă colagen”, relatează fostul jucător de la FCSB.
Gabi Iancu, la podcastul GSP „2 la 1”, foto: Ionuț Iordache (GSP.ro)A fost un calvar. „Numai la FCU Craiova cred că am avut 9 rupturi. În 3 ani, am avut vreo 25 de rupturi musculare, din ce îmi amintesc acum, că am și pierdut șirul!”, povestește acesta.
La Farul, aveam proteina făcută de club. O beam. Și avea un conținut ridicat de cazeină (n.r. - proteina principală din lapte). Bam, peste două zile, ruptură! Dar nu făceam o recidivă în același loc. La gambă, la gamba dreaptă, pe la spate, pe la față, prin față, peste tot, adică am avut rupturi în toate locurile!
- Gabi Iancu, la podcastul GSP „2 la 1”
„Marijana Kovacevic are un gel, simți cum strânge pielea și te înțeapă tare”
A vizitat-o și pe Marijana Kovacevic, la Belgrad.
„Majoritatea rupturilor mele au fost făcute în timpul antrenamentelor, nu în timpul meciurilor. Făceam exerciții mai multe înainte de antrenament și am văzut că am făcut ruptură și așa. După aia, n-am mai mers la sală, mă gândeam că m-am suprasolicitat. Du-te la preparator, «că ești cam leneș». Ai dreptate, hai să merg. Și am făcut ruptură și așa, și în toate felurile!”, subliniază Iancu.
Despre experiența la Marijana, Iancu precizează astfel: „Mergeam la ea când eram la Sibiu. Are un aparat. Și a făcut un gel, nu știu, habar n-am ce conține. Îți desenează un pătrățel exact în zona unde ai ruptura musculară, îți pune markerul și simți cum strânge pielea fix în zona aia și te înțeapă. Dar te înțeapă destul de tare. Când pleci de acolo, simți că ai două rupturi.
Și ea spune: «Stai liniștit, că e de la aparatul meu». Și te pune să faci un sprint pe hol. Deci tu înainte cu 4 zile aveai ruptură și după 4 zile faci un sprint. Nu mai ai nimic!”.
„Acum am adăugat în alimentație, dar puțin. Mai pun unt în sos, de exemplu, dar nu mănânc sarmale cu 3 kilograme de smântână”, încheie Iancu.
Hagi îl ataca: „Nu are chef”
În perioada în care Iancu era măcinat de zeci de rupturi musculare, fotbalistul fusese muștruluit public de Gică Hagi: „Trebuie să vină în viteză, nu cum alerg eu. Dar nu are chef. Jucător plătit regește, el abia mergea!”.
„Era supărat. A fost părerea dânsului... Eu mă confruntam cu două rupturi pe lună, nu puteam să-mi revin că făceam iar ruptură. Mi-a fost greu, nu mă victimizez acum”, comentează Iancu ieșirea lui Hagi din 2025, când „Regele” era antrenorul dobrogenilor.
Hagi a fost un antrenor exigent, dar și genul de om care te încuraja când te așteptai să te facă varză. Îți ridica moralul, îți povestea „Am făcut și eu într-un meci asta”... Și plecai acasă cel mai fericit. De multe ori, are mai multă încredere în tine decât ai tu. M-a și certat rău, deși eu eram cel mai puțin certat, cu excepția ultimului an, în care m-a certat
- Gabi Iancu, la podcastul GSP „2 la 1”
VIDEO INTEGRAL | Podcastul GSP „2 la 1” cu Gabi Iancu:
Despre Gabi Iancu:
- în România, a evoluat pentru Viitorul/Farul, FCSB, FC Voluntari, Dunărea Călărași, FCU Craiova și Hermannstadt;
- acum este jucătorul Concordiei Chiajna;
- primul fotbalist important lansat de Academia Hagi, pe care clubul „Regelui” l-a vândut, la FCSB, în 2013, cu 500.000 €;
- în străinătate, a jucat la Karabukspor (Turcia), Nieciecza (Polonia) și Akhmat Grozny (Rusia);
- golgheterul Superligii 2019/'20, cu 18 goluri;
- 4 titluri în palmares: 3 alături de FCSB, unul cucerit cu Viitorul;
- a mai ridicat o Cupă (FCSB), o Cupă a Ligii (FCSB) și două Supercupe (una cu FCSB, cealaltă cu Viitorul);
- două prezențe în grupele Champions League, în tricoul FCSB;
- cea mai mare cotă de piață din carieră: 1,3 milioane de euro, atinsă în 2020;
- a colaborat cu antrenori precum Gică Hagi, Mircea Rednic, Mirel Rădoi, Laurențiu Reghecampf, Costel Gâlcă;
- 4 selecții la echipa națională a României, 8 la U21.
{{text}}